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Bioimpedanciometria
Metabolismo basal: 1500 kcal
Gasto estimado em 40 minutos de aerohiit: 400 kcal
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84.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2021:
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1187 kcal
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Fat: 58.43g | Prot: 68.92g | Carbs: 98.18g.
Breakfast: Essential Nutrition Xilitol, Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Quero Ervilha, Queijo Parmesão (Ralado), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Other: Kinder Joy, Ovo Cozido, Flormel Crispy Grão de Bico, Uvas-Passas (sem Sementes), La Violetera Castanhas do Pará, Amêndoas, San Mar Castanha de Caju. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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EvaneViana's Weight History
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