Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1077 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 39.18g | Carbs: 125.00g.
Breakfast: Nutella Nutella, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Yapraklı Marul, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Yoğurtlu Havuç Salatası. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Ülker Altınbaşak Light, Çikolatalı Gofret, Mandalina. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|