Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
46.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
792 kcal
|
Fat: 21.76g | Prot: 41.30g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Lunch: Гречка Отварная, Треска Отварная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky_kotte's Weight History
|