Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1053 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 39.92g | Carbs: 103.40g.
Breakfast: Капучино, Банан, Овсяноблин. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Спаржа по-Корейски, Сметана , Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Капучино, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Мандарины, Сушеные Груши, Земляника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rassoshka's Weight History
|