Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1028 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 70.53g | Carbs: 84.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо. Lunch: Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|