Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 119.45g | Carbs: 102.37g.
Breakfast: Ле Шале Сыр Гройцер, Капучино, Гречка, Жареное Яйцо. Lunch: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Цветная Капуста, Гречка. Dinner: Columb Маринованые Огурцы, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annahanchuk's Weight History
|