Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 58.62g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Компот без Сахара, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Помидоры, Перекресток Семга Стейк, Картофельное Пюре. Dinner: Картофельное Пюре, Кофе с Сахаром, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Помидоры, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки Домашние. Snacks/Other: Морковь, Яблоко, Лента Сырники Домашние. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|