Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 61.13g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Изюм, Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Цветочный Мед, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Салат Корейский Капуста, Огурец, Болгарский Перец , Гречневый Суп. Dinner: Grow Food Селедка под Шубой, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Куриное Суфле. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Ikea Брусничный Джем, Хохланд Творожный Сыр, Valio Питьевой Йогурт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariullla's Weight History
|