Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 55.49g | Carbs: 135.15g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: O'Zera Assorted Classic, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Фермер-Центр.Рф Пастила Ванильная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хайнц Кетчуп Томатный, Сливочное Масло, Pasta Mania Рожки Отварные, Каждый День Куриное Филе без Кожи. Snacks/Other: Ананас, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|