Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
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61.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2021:
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1115 kcal
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Fat: 22.10g | Prot: 45.31g | Carbs: 146.20g.
Breakfast: キューピー キューピーハーフ, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 白菜, ほうれん草, はちみつ, 味源 おからパウダー, 卵, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Lunch: イオン おすすめ握り寿司盛合せ, アサヒビール ザリッチ. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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ageyoshi's Weight History
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