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Média de 15 a 31/10/20
Umbilical 87
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67.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2020:
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3018 kcal
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Fat: 116.23g | Prot: 267.09g | Carbs: 263.06g.
Breakfast: Banana, Café, Alface, Abacate, Tomates, Pepino (Descascado), Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Cenouras, Acelga. Lunch: Repolho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida. Dinner: Seara Hambúrguer Texas, Batavo Pense Zero Morango (170g), Italac Leite Semidesnatado, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Farelo de Aveia, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Equaliv Ômega 3, Natural Life Farinha de Casca de Maracujá, Arma Zen Farinha de Berinjela. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Mathias Geoadm's Weight History
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