Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
449 kcal
|
Fat: 8.16g | Prot: 46.05g | Carbs: 46.88g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Замороженный), Фасоль Стручковая, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|