Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1321 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 120.66g | Carbs: 131.18g.
Breakfast: Ле Шале Сыр Гройцер, Капучино, Курага, Овсяные Хлопья. Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Котлеты из Куриной Грудки, Эколайн Рис Бурый. Dinner: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annahanchuk's Weight History
|