Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 59.04g | Carbs: 158.69g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Crunch Brunch Паста из Кокоса, Банан, Черника, Фундук Сушеный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Снеки 1 Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебец Черничный, Laime Сыр Пармезан 40%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, СТМ Сыр Домашний Паутинка, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Other: Снеки 1 Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебец Черничный, Бананово-Шоколадный Корж. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moorochcka's Weight History
|