Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 76.17g | Carbs: 100.46g.
Breakfast: Real Thai Кокосовое Молоко, Экор Форель Слабосоленая, Авокадо, Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Unagrande Сыр Моцарелла, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары Фаршированные Рисом. Dinner: 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага. Snacks/Other: Real Thai Кокосовое Молоко, Chikalab Chika Sport. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияНес's Weight History
|