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Está muy bien, a pesar de no haberme podido resistir a dos naranjas, me lo pedía el cuerpo!
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70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2021:
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1205 kcal
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Fat: 70.98g | Prot: 71.32g | Carbs: 61.14g.
Breakfast: Nespresso Café Capsulas, Carrefour Edulcorante Líquido, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Sveltesse Leche Desnatada en Polvo, Huevo, Mercadona Salvado de Avena, Hacendado Salvado de Trigo, Royal Levadura. Lunch: Eroski Gelatina 0%, Salsa Marrón, Lomo de Cerdo, Casa Ametller Crema de Verduras. Dinner: Aceite de Oliva, Hacendado Tomate para Untar, Pan Reducido en Carbohidratos Csc Foods, Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla. Snacks/Other: Hacendado Almendras Crudas. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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