Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1034 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 79.67g | Carbs: 68.18g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Русское Море Форель Слабосолёная, Парижская Буренка Брынза, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Винегрет, Брокколи Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Парижская Буренка Брынза, Delba Цельнозерновой Хлеб. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|