Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
843 kcal
|
Fat: 26.32g | Prot: 35.34g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Свиточ Шоколад Авторский Черный , Семга Слабосоленая, Селянське Сливочное Масло 73%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Подильська Марка Сулугуни 45%, Кофе с Молоком, Пшеничная Каша. Lunch: Селянське Сливочное Масло 73%, Сильпо Багет Фитнес, Гороховый Суп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|