Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1715 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 80.23g | Carbs: 246.42g.
Breakfast: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Творог 5%, Изюм, Kotanyi Корица Молотая, Курага, Сарафаново Кефир 1,5%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Индейка Тушеная, Глобус Спагетти . Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Ikea Пончик, Брест Литовск Сливочное Масло, Блины, Ватрушка с Творогом, Окей Пирожок с Капустой, Grow Food Вишневый Глинтвейн , Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Бургер Кинг Какао. Snacks/Other: Жвачка. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliettag1r's Weight History
|