Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1819 kcal
|
Fat: 83.75g | Prot: 91.82g | Carbs: 174.72g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Овсяноблин, Помидоры. Lunch: Bounty Bounty , Борщ, Хмельницкие Булочные Хлеб "Арома" , Веселый Молочник Сметана 15%, Сливочное Масло. Dinner: Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло, Лук, Вешенки, Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Allmax Протеин, Roshen Ирис Сливки Ленивки, Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|