Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
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84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2021:
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2659 kcal
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Fat: 54.46g | Prot: 217.31g | Carbs: 322.31g.
Breakfast: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 쿠키앤크림. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 오징어, 밥, 짬뽕국. Dinner: 박대, 콩나물국, 소고기구이, 밥. Snacks/Other: 빙그레 곤약젤리 청포도, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 매일유업 무지방우유. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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justduing's Weight History
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