Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 99.87g | Carbs: 87.10g.
Breakfast: Борщ с Говядиной. Lunch: Фруктовый Сад Сок Томатный , Кабачковая Икра, Борщ с Говядиной. Dinner: Горбуша на Пару, Цветная Капуста на Пару, Эмиль Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Дядя Ваня Горошек Консервированный, Herbalife Протеиновый Батончик . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanty7218's Weight History
|