Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1708 kcal
|
Fat: 95.13g | Prot: 65.68g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Лама Сосиски Молочные, Хлеб, Кофе с Молоком, Сахар, Жареное Яйцо. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлеб, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Яшкино Чио Рио, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Эко Ферма Хе из Баклажан по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Салат Нисуаз с Тунцом. Snacks/Other: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Ярче Самса по-Сибирски с Мясом Курицы, Рафинад, Чай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackypearl's Weight History
|