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Recomeçando, recalculando... Eu não confio no contador de gasto calórico do FS, mas confio no indicativo de calorias nos alimentos. 2 metas: comer certinho e registrar certinho.
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 12 January 2021:
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1263 kcal
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Fat: 62.26g | Prot: 127.64g | Carbs: 50.84g.
Breakfast: Vitalin Farinha de Linhaça Dourada, Mantiqueira Ovo Jumbo, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Lunch: Sal, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Sal, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Hart's Barra de Proteína Vegana Vanilla Coconut. more...
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