Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 89.91g | Carbs: 24.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные не Требующие Варки. Lunch: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Dinner: Белоручка Капуста Квашеная по-Деревенски Рубленая, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пепси Лайм, Пепси Лайм. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adshmakova's Weight History
|