mamajdida's Journal, 12 Jan 21

J’me suis entrée une application qui me rappelle de boire c’est important de bien s’hydrater pour éviter de stocker de l’eau je pensais pas avant mais c’est en allant voir une diététicienne que j’ai appris ça...des fois on croit qu’on a faim alors qu’on a simplement besoin de boire...belle journée à ceux qui me lirons

104 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1686 kcal

Fat: 80.71g | Prot: 69.31g | Carbs: 169.48g.   Breakfast: Auchan Lait Demi-Écrémé , Les Croisés Mini Beurre , Auchan Baguette de Pain Classique. Lunch: Les Croisés Coulommiers, Isla Délice Bacon de Dinde, Isla Délice Délice de Poulet, Marque Repère Fromage à Tartiner, Marque Repère Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Florette Coeur de Scarole, Carrefour Fonds d'artichauts. Dinner: Président Coulommiers , Marque Repère Pain de Mie Seigle et Céréales , Isla Délice Wings Bbq, Pommes de Terre Vapeur. Snacks/Other: Elle & Vire Beurre, Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café, Auchan Clémentine. more...