Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1930 kcal
|
Fat: 92.35g | Prot: 100.44g | Carbs: 170.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 6%, Коровкино Ряженка 4%, Модест Бифилин Лакто, Коровкино Творог 5%. Lunch: Алексеевское Вареная Сгущенка, Домик в деревне Молоко 6%, Молочная Сказка Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Лента Тесто для Пирожков, Шарлиз Маршмеллоу, Русский аппетит Суп Рассольник, Персона Кетчуп Шашлычный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 6%, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. Snacks/Other: Модест Бифилин Лакто, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Простоквашино Сметана 20%, Коровкино Ряженка 4%, Коровкино Творог 5%, Домик в деревне Молоко 6%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ася_Рецлав's Weight History
|