Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1819 kcal
|
Fat: 98.39g | Prot: 93.03g | Carbs: 135.82g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Омлет или Яичница. Lunch: Славянка Степ, Красный Октябрь Конфета Каракум, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Рот Фронт Конфеты Фонарики, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Магнит Сыр Российский 50%, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Магнит Креветки Королевские, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ядрена Копоть Сосиски Классические, Global Village Кабачковая Икра, Американо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia33333's Weight History
|