Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
2168 kcal
|
Fat: 109.75g | Prot: 68.78g | Carbs: 233.56g.
Breakfast: Калина Малина Набор Конфет Праздничный, Яблочное Варенье, Чай, Банановые Панкейки, Bite Яблочный Сироп. Lunch: Персона Майонез, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Банановые Панкейки, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Bonduelle Горох, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Storck Knoppers Kokos Riegel. Snacks/Other: Мандарины, Милка Молочный Шоколад, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi.darinka's Weight History
|