Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
103 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
952 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 64.99g | Carbs: 59.29g.
Breakfast: Капучино, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Вареное Яйцо. Lunch: Морковь, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Макароны по Флотски. Dinner: Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Меридиан Крабовое Мясо, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katushka86's Weight History
|