|
вышла из кето на праздники, начинаю возвращаться к режиму. прямо соскучилась по правильному питанию..
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 101.46g | Prot: 81.29g | Carbs: 19.15g.
Lunch: Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Арахисовая Паста, Барс Шпроты в Масле, Oeuf (Entier), Ипатов. Мастерская Сыра Сыр Коза в Белом. Dinner: Good Food Пекан, Перекресток Форель Радужная, От Мартина Семечки Отборные, Noix, Oeuf (Entier), Лебедянь Молоко Творог 9%, Лебедянь Молоко Творог 5%, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|