Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1837 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 149.35g | Carbs: 141.92g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Геркулес. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Капучино, QNT Light Digest, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Base Bar Протеиновый Батончик, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isa.thorn's Weight History
|