Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1068 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 46.82g | Carbs: 91.64g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Дружба Колбаса Варёная Куриная , Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". Lunch: Ленивые Голубцы, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Молодая Морковь, Борщ с Говядиной. Dinner: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Свинина Лопатка, Молочный Мир Кефир 2,5%, Лук, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Отварной. Snacks/Other: Салат Щетка. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika040319's Weight History
|