Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
94.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 40.12g | Carbs: 143.87g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка на кефире. Lunch: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Смак Хлеб Бородинский, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 20%, Leimer Крутоны с Зеленью, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Борщ с Курицей. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryaBlekot's Weight History
|