Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
43.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 80.19g | Carbs: 156.55g.
Breakfast: Helcom Оливковое Масло, Зеленый Лук, Яйцо (Целое), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Roshen Milk Chocolate, Курка Гриль «Цезар», Сваренное Вкрутую Яйцо, Хліб «Губернаторський». Dinner: АВК Конфеты Florens, Курка Гриль «Цезар», Хліб «Губернаторський», Мёд, Козуб Суміш Злаків+Льон, Галичина Молоко 2,5% Галичина. Snacks/Other: Сухари, Курка Гриль «Цезар», Зеленый Лук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizamazurik's Weight History
|