Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
45.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1810 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 183.78g | Carbs: 182.81g.
Breakfast: Global Village Масло Виноградной Косточки, Махеевъ Хрен Столовый, Махеевъ Кетчуп Лечо, Свекла Вареная, Лето Укроп Свежий, Мандарины, Жареное Яйцо без Жира, Дивеево Геркулес, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Романов Луг Творог 1%. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо, Дары Мира Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Китайская Капуста, Каждый День Сыр Голландский, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
treeta_miobitat's Weight History
|