|
ог-90
опг-81
от-78
ож-95
об-105
он-62
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 67.22g | Carbs: 157.83g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное , Лук, Брокколи, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Гороховая Каша. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахар, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга Т.,'s Weight History
|