Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
63 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 98.86g | Carbs: 111.61g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые, Хурма, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Эмиль Творог 5%, Сыр. Lunch: Чай Несладкий, Победа Горький Шоколад 72%, Сливочное Масло, Капуста Тушеная, Конина Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Bonduelle Молодая Кукуруза, Сливочное Масло, Капуста Тушеная, Конина Вареная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazelka84's Weight History
|