Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
2304 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 151.38g | Carbs: 245.89g.
Breakfast: Арахис, Магнит Авокадо, President Сыр Бри, Творог (Полностью Обезжиренный), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Курага, Капуста Тушеная, Окей Свинина Карбонад, Макароны Отварные, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Dinner: Сава Повидло Абрикосовое, Брест Литовск Сыр Финский, Домик в деревне Кефир 1%, President Сыр Бри, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домашний Вкус Холодец Домашний, Толстолобик. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|