Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 71.78g | Carbs: 103.41g.
Breakfast: Орехи Кешью, Меридиан Форель Слабосолёная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Chester's Сидр Вишнёвый, Chester's Сидр Полусухой. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|