Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2645 kcal
|
Fat: 155.20g | Prot: 141.82g | Carbs: 163.68g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85% Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Рижский Хлеб Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Lindt Шоколад 85% Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бургер Кинг Брусничный Соус, Бургер Кинг Сырники, Бургер Кинг Соус Барбекю, Бургер Кинг Крылья (5). Dinner: Запеченный Картофель, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриные Голени, NL International Масло Авокадо, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Рижский Хлеб Цельнозерновой Хлеб, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|