Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
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56.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2021:
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1199 kcal
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Fat: 38.83g | Prot: 46.22g | Carbs: 181.32g.
Breakfast: 사과, 노아베이커리 올리브 치아바타, 토마토, 혼합 견과류, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Lunch: 사과, 토마토, 구워 말린 무염땅콩, 노아베이커리 올리브 치아바타. Dinner: 유니시티 린 컴플리트, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지. Snacks/Other: 붕어빵, 유니시티 린 컴플리트, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지. more...
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1395 kcal
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Exercise:
서서하는 스트레칭 - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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b.kyeongkim's Weight History
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