Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1717 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 161.42g | Carbs: 173.94g.
Breakfast: Крепость Здоровья Творог 3%, Курага, Мука Рисовая, Масло Крестьянское, Яйцо. Lunch: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Говядина Отварная, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Dinner: Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%, Банан, Евроопт Груша Конференция. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|