Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 97.23g | Carbs: 118.81g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, Овсяноблин, Капучино. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Суп Лапша, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чеснок, Свекла Вареная. Dinner: Компот без Сахара, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Минтай. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Простоквашино Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элина202's Weight History
|