Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1943 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 121.69g | Carbs: 260.45g.
Breakfast: Haribo Мармелад Мишки, Fish House Форель, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Алые Паруса Хлеб Парижский, ВкусВилл Кета Стейк, Сладкий Красный Перец, Рис Отварной, Балтимор Кетчуп Лечо. Lunch: Банан, Макароны Отварные, Fish House Форель, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Алые Паруса Хлеб Парижский, Балтимор Кетчуп Лечо, Куриная Грудка Отварная, Гост Сгущёнка с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гост Сгущёнка с Сахаром, Сыр, Помидоры, Алые Паруса Хлеб Парижский, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Мандарины, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|