Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
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70.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2021:
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1550 kcal
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Fat: 92.45g | Prot: 170.24g | Carbs: 10.15g.
Breakfast: 곰곰 곰곰 스트링치즈, 프레지덩 무염버터, ZenWise MCT Oil, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. Lunch: 곰곰 곰곰 스트링치즈, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 달걀, 오뚜기 오뚜기햄. Dinner: 곰곰 곰곰 스트링치즈, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 오뚜기 오뚜기햄, 달걀. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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ntcutter's Weight History
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