Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
600 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 23.18g | Carbs: 77.64g.
Breakfast: Киви, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Кокосовая Стружка, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Seven Nuts Чернослив Отборный, Избенка Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Мандарин, ВкусВилл Мороженое Кокосовое Безлактозное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|