Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 118.14g | Carbs: 188.23g.
Breakfast: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Простоквашино Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Кефир 2,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо. Lunch: Махеевъ Горчица, Куриное Филе. Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Яйцо. Snacks/Other: Сокол Зефир Жизель Кокосовый, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena5548's Weight History
|