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Meine Ketosticks sind heute gekommen und ich bin volle Kanne in Ketose 😍🎉 jetzt kanns richtig los gehen. hat sich heute früh auch gleich beim Gewicht gezeigt 😉
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72.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2021:
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1480 kcal
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Fat: 117.32g | Prot: 92.49g | Carbs: 15.20g.
Breakfast: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Best Body MCT Oil 5000. Lunch: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, K-Classic Pflanzencreme Buttergeschmack, Brokkoli, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Dinner: Gutes Land Tilsiter, Aldi Bayerischer Leberkäse. Snacks/Other: Netto Backfee Backkakao, Ja! Kokosraspeln, DM Bio Kokosöl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gutes Land H-Vollmilch, REWE Beste Wahl Mascarpone. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Lelanie85's Weight History
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