Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 101.77g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Витебское Молоко Творог 1%, Курага, Мука Рисовая, Масло Крестьянское, Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Виталюр Хлебцы Пшенично-Рисовые, Яйцо. Dinner: Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Евроопт Яблоко . Snacks/Other: Евроопт Яблоко, Савушкин Сметана 15%, Банан, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|